Porcini bolliti
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Basso contenuto proteico
Porcini bolliti ha un indice glicemico di 15, superiore a quello del Porcino semplice (10).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Porcino
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Porcini bolliti è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 28 kcal |
| Carboidrati | 3.3 g |
| Zuccheri (totali) | 1.1 g |
| Naturali | 1.1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 0.4 g |
| Saturi | 0.07 g |
| Insaturi | 0.33 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Bassa densità calorica
- Ricco di micronutrienti
- Basso contenuto proteico
- Basso contenuto di grassi
Calcola il carico glicemico di un pasto con Porcini bolliti
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Porcini bolliti?
Porcini bolliti ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Porcini bolliti è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Porcini bolliti ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Porcino ha il carico glicemico più basso?
Porcini bolliti ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Porcino in questo database (1 per 100 g).
Controlla Porcini bolliti nell'app Logi, con la tua porzione.
