Ripieno per quiche
IG basso
CG 1 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Contenuto moderato di grassi saturi
Ripieno per quiche ha un indice glicemico di 20 (Basso).
Aggiornato il 9 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Ripieno per quiche è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 190 kcal |
| Carboidrati | 4 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.3 g |
| Solubili | 0.1 g |
| Insolubili | 0.2 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 15 g |
| Saturi | 7 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Contiene calcio
- Carico glicemico basso
- Contenuto moderato di grassi saturi
- Contenuto moderato di sodio
- Ingredienti lattiero-caseari trasformati
Calcola il carico glicemico di un pasto con Ripieno per quiche
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ripieno per quiche?
Ripieno per quiche ha un indice glicemico di 20 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Ripieno per quiche è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ripieno per quiche ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Ripieno per quiche sulla glicemia?
Ripieno per quiche ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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