Salsa di yogurt con lamponi e spezie
IG basso
CG 0.3 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 2 per 100 g
- Senza zuccheri aggiunti
- Contiene latticini (potenziale allergene)
Salsa di yogurt con lamponi e spezie ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.3.
Aggiornato il 16 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Salsa di yogurt con lamponi e spezie è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 65 kcal |
| Carboidrati | 7 g |
| Zuccheri (totali) | 6 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.1 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grassi | 2 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 0.8 g |
| Sodio | 40 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Senza zuccheri aggiunti
- Contiene colture vive e antiossidanti
- Basso indice glicemico
- Contiene latticini (potenziale allergene)
- Alcuni zuccheri naturali
- Lavorazione moderata
Calcola il carico glicemico di un pasto con Salsa di yogurt con lamponi e spezie
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa di yogurt con lamponi e spezie?
Salsa di yogurt con lamponi e spezie ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.3; per 100 g il carico glicemico è 2.
Salsa di yogurt con lamponi e spezie è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa di yogurt con lamponi e spezie ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Salsa di yogurt con lamponi e spezie sulla glicemia?
Salsa di yogurt con lamponi e spezie ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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