Salsa di yogurt skyr all'aglio

GI 35 · BassoCG 0.2 / cucchiaio8/10

IG basso

35 GI

CG 0.2 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 1 per 100 g

Punteggio Logi 8/10

Alto contenuto di proteine
Contenuto basso di fibra

Salsa di yogurt skyr all'aglio ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.2.

Aggiornato il 9 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Salsa di yogurt skyr all'aglio è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

Calorie

3.5 g

Carboidrati

8.5 g

Proteine

0.5 g

Grassi

per 100g

Calorie	60 kcal
Carboidrati	3.5 g
Zuccheri (totali)	3.2 g
Naturali	3.2 g
Aggiunti	0 g
Fibre	0.2 g
Solubili	0.1 g
Insolubili	0.1 g
Proteine	8.5 g
Grassi	0.5 g
Saturi	0.2 g
Insaturi	0.3 g
Sodio	45 mg

Livello di lavorazione

55%

Moderato

Perché questo punteggio?

Alto contenuto di proteine
Basso contenuto di grassi
Basso indice glicemico
Contenuto basso di fibra
Possibile presenza di sale

Calcola il carico glicemico di un pasto con Salsa di yogurt skyr all'aglio

Allergeni

Contiene: latte

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Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Salsa di yogurt skyr all'aglio?

Salsa di yogurt skyr all'aglio ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.2; per 100 g il carico glicemico è 1.

Salsa di yogurt skyr all'aglio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Salsa di yogurt skyr all'aglio ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Come influisce Salsa di yogurt skyr all'aglio sulla glicemia?

Salsa di yogurt skyr all'aglio ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.