Skyr naturale con semi di chia o di girasole

GI 35 · BassoCG 2 / 100 g8/10

IG basso

35 GI

CG 2 per 100 g

Punteggio Logi 8/10

Alto contenuto proteico
Lavorazione moderata

Skyr naturale con semi di chia o di girasole ha un indice glicemico di 35, inferiore a quello del Skyr semplice (36).

Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Forme di Skyr

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Skyr naturale con semi di chia o di girasole è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

Continua sul web

Valori nutrizionali (per 100g)

Calorie

5 g

Carboidrati

9.5 g

Proteine

3.5 g

Grassi

per 100g

Calorie	95 kcal
Carboidrati	5 g
Zuccheri (totali)	3.5 g
Naturali	3.5 g
Aggiunti	0 g
Fibre	1.8 g
Solubili	0.6 g
Insolubili	1.2 g
Proteine	9.5 g
Grassi	3.5 g
Saturi	1.5 g
Insaturi	2 g
Sodio	45 mg

Livello di lavorazione

60%

Moderato

Perché questo punteggio?

Alto contenuto proteico
Contiene grassi sani dai semi
Buona fonte di fibre
Lavorazione moderata
Contiene grassi saturi
Zuccheri naturali bassi ma presenti

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Skyr naturale con semi di chia o di girasole?

Skyr naturale con semi di chia o di girasole ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.

Skyr naturale con semi di chia o di girasole è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Skyr naturale con semi di chia o di girasole ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Quale forma di Skyr ha il carico glicemico più basso?

Tra le forme di Skyr in questo database, Salsa di yogurt skyr all'aglio ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).

Controlla Skyr naturale con semi di chia o di girasole nell'app Logi, con la tua porzione.