Skyr naturale con semi di chia o di girasole
IG basso
CG 2 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Lavorazione moderata
Skyr naturale con semi di chia o di girasole ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Skyr naturale con semi di chia o di girasole è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 95 kcal |
| Carboidrati | 5 g |
| Zuccheri (totali) | 3.5 g |
| Naturali | 3.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.8 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.2 g |
| Proteine | 9.5 g |
| Grassi | 3.5 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 45 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Contiene grassi sani dai semi
- Buona fonte di fibre
- Lavorazione moderata
- Contiene grassi saturi
- Zuccheri naturali bassi ma presenti
Calcola il carico glicemico di un pasto con Skyr naturale con semi di chia o di girasole
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Skyr naturale con semi di chia o di girasole?
Skyr naturale con semi di chia o di girasole ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
Skyr naturale con semi di chia o di girasole è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Skyr naturale con semi di chia o di girasole ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Skyr naturale con semi di chia o di girasole sulla glicemia?
Skyr naturale con semi di chia o di girasole ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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