Matsoni
GI 27 · BassoCG 1 / 100 g7/10
IG basso
27 GI
CG 1 per 100 g
Punteggio Logi 7/10
- Contiene probiotici
- Contiene grassi saturi
Matsoni ha un indice glicemico di 27 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Matsoni è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
61
Calorie
4.7 g
Carboidrati
3.3 g
Proteine
3.2 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 61 kcal |
| Carboidrati | 4.7 g |
| Zuccheri (totali) | 4.7 g |
| Naturali | 4.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 3.3 g |
| Grassi | 3.2 g |
| Saturi | 2.1 g |
| Insaturi | 1.1 g |
| Sodio | 46 mg |
Livello di lavorazione
60%
Moderato
Perché questo punteggio?
- Contiene probiotici
- Buona fonte di proteine
- Basso carico glicemico
- Contiene grassi saturi
- Contenuto moderato di sodio
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Matsoni?
Matsoni ha un indice glicemico di 27 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Matsoni è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Matsoni ha un indice glicemico basso (27), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Matsoni sulla glicemia?
Matsoni ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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