porcino di betulla
IG basso
CG 1 per 100 g
- Basso contenuto calorico
- Basso contenuto di vitamine liposolubili
porcino di betulla ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
porcino di betulla è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 22 kcal |
| Carboidrati | 3.6 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 2.3 g |
| Grassi | 0.4 g |
| Saturi | 0.07 g |
| Insaturi | 0.33 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto calorico
- Alto contenuto di fibre
- Minima lavorazione
- Basso contenuto di vitamine liposolubili
- Potenziale accumulo di metalli pesanti
Calcola il carico glicemico di un pasto con porcino di betulla
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di porcino di betulla?
porcino di betulla ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
porcino di betulla è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
porcino di betulla ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce porcino di betulla sulla glicemia?
porcino di betulla ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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