Saltato di melone amaro con uova
IG basso
CG 2 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Saltato di melone amaro con uova ha un indice glicemico di 32 (Basso).
Aggiornato il 20 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Saltato di melone amaro con uova è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 65 kcal |
| Carboidrati | 5 g |
| Zuccheri (totali) | 1.7 g |
| Naturali | 1.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grassi | 3.5 g |
| Saturi | 0.8 g |
| Insaturi | 2.7 g |
| Sodio | 210 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Buona fonte di proteine
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene grassi saturi
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Saltato di melone amaro con uova?
Saltato di melone amaro con uova ha un indice glicemico di 32 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
Saltato di melone amaro con uova è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Saltato di melone amaro con uova ha un indice glicemico basso (32), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Saltato di melone amaro con uova sulla glicemia?
Saltato di melone amaro con uova ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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