Peperoncino bird's eye
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Peperoncino bird's eye ha un indice glicemico di 10, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Peperoncino bird's eye si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Peperoncino bird's eye è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 10/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Ricco di antiossidanti
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Alto contenuto di vitamina C
- ✗ Può causare irritazione digestiva
- ✗ Molto piccante per alcuni individui
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 40 kcal |
| Carboidrati | 9g |
| Zuccheri (totali) | 5g |
| Naturali | 5.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubili | 0.5g |
| Insolubili | 1g |
| Proteine | 2g |
| Grassi | 0.4g |
| Saturi | 0.05g |
| Insaturi | 0.3g |
| Sodio | 7mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Peperoncino bird's eye?
Peperoncino bird's eye ha un indice glicemico di 10, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Peperoncino bird's eye è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Peperoncino bird's eye ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Peperoncino bird's eye sulla glicemia?
Peperoncino bird's eye ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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