kefir senza lattosio
IG basso
CG 1 per 100 g
- contiene probiotici
- lavorazione moderata
kefir senza lattosio ha un indice glicemico di 30, uguale a quello del Kefir magro semplice (30).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Kefir magro
- GI 30 · CG 1.2 per 100 g
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
kefir senza lattosio è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 48 kcal |
| Carboidrati | 4.5 g |
| Zuccheri (totali) | 3.8 g |
| Naturali | 3.8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 3.3 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 0.5 g |
| Sodio | 40 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- contiene probiotici
- basso carico glicemico
- buona fonte di proteine
- lavorazione moderata
- contiene zuccheri naturali
- basso contenuto di fibre
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di kefir senza lattosio?
kefir senza lattosio ha un indice glicemico di 30 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
kefir senza lattosio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
kefir senza lattosio ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Kefir magro ha il carico glicemico più basso?
kefir senza lattosio ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Kefir magro in questo database (1 per 100 g).
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