Fiori di calendula
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Fiori di calendula ha un indice glicemico di 10, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Fiori di calendula si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Fiori di calendula è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 10/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Ricco di antiossidanti
- ✓ Basso contenuto calorico
- ✓ Contiene fibre
- ✗ Basso contenuto proteico
- ✗ Contenuto di grassi molto basso
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 23 kcal |
| Carboidrati | 4.5g |
| Zuccheri (totali) | 1.2g |
| Naturali | 1.2g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.2g |
| Solubili | 0.7g |
| Insolubili | 1.5g |
| Proteine | 1.8g |
| Grassi | 0.3g |
| Saturi | 0.05g |
| Insaturi | 0.25g |
| Sodio | 15mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fiori di calendula?
Fiori di calendula ha un indice glicemico di 10, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Fiori di calendula è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fiori di calendula ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Fiori di calendula sulla glicemia?
Fiori di calendula ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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