frittata ai funghi
IG basso
CG 1 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Contiene una quantità moderata di grassi saturi
frittata ai funghi ha un indice glicemico di 20 (Basso).
Aggiornato il 14 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
frittata ai funghi è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 2.5 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.1 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 8.5 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 220 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Contiene fibre dai funghi
- Contiene una quantità moderata di grassi saturi
- Contenuto moderato di sodio
Calcola il carico glicemico di un pasto con frittata ai funghi
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di frittata ai funghi?
frittata ai funghi ha un indice glicemico di 20 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
frittata ai funghi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
frittata ai funghi ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce frittata ai funghi sulla glicemia?
frittata ai funghi ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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