funghi grigi
IG basso
CG 1 per 100 g
- Basso contenuto calorico
- Basso contenuto di grassi
funghi grigi ha un indice glicemico di 10 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
funghi grigi è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 22 kcal |
| Carboidrati | 3.3 g |
| Zuccheri (totali) | 1.7 g |
| Naturali | 1.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 3.1 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.05 g |
| Insaturi | 0.25 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto calorico
- Ricco di micronutrienti
- Basso carico glicemico
- Basso contenuto di grassi
- Bassa densità energetica
Calcola il carico glicemico di un pasto con funghi grigi
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di funghi grigi?
funghi grigi ha un indice glicemico di 10 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
funghi grigi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
funghi grigi ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce funghi grigi sulla glicemia?
funghi grigi ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla funghi grigi nell'app Logi, con la tua porzione.
