Grani di kefir
IG basso
CG 1 per 100 g
- Fonte naturale di probiotici
- Non è una fonte significativa di vitamine
Grani di kefir ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Grani di kefir è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 60 kcal |
| Carboidrati | 4 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 2 g |
| Insaturi | 1 g |
| Sodio | 45 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte naturale di probiotici
- Minima lavorazione
- Basso contenuto calorico
- Non è una fonte significativa di vitamine
- Basso contenuto di fibre
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Grani di kefir?
Grani di kefir ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Grani di kefir è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Grani di kefir ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Grani di kefir sulla glicemia?
Grani di kefir ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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