Alimenti a basso contenuto di carboidrati

511 alimenti

Alimenti con pochi carboidrati per 100 g. La maggior parte ha un carico glicemico basso e molti non hanno indice glicemico perché non c'è nulla che aumenti la glicemia. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Pane keto CG 1.2 / 100 g 9/10 Tortilla keto CG 1.4 / 100 g 8.5/10 Cioccolato bianco keto CG 2 / 100 g 6/10 Impasto per pizza a basso contenuto di carboidrati CG 2 / 100 g 7/10 Mix di snack keto CG 2 / 100 g 7.5/10 Mix per torta al cioccolato CG 2 / 100 g 8.2/10 Panino a basso contenuto di carboidrati CG 2 / 100 g 8/10 Pomodori in scatola senza sale né zucchero CG 2 / 100 g 9/10 Rapa CG 2 / 100 g 9/10 Rape di rapa al forno CG 2 / 100 g 9/10 Salsa di peperoni e verdure CG 2 / 100 g 9/10 Salsa di pomodoro fresca CG 2 / 100 g 9/10 Spaghetti di zucchine con sugo fatto in casa di pomodoro e macinato magro di manzo CG 2 / 100 g 9/10 Tomatillo CG 2 / 100 g 9/10 Yogurt alla vaniglia ad alto contenuto proteico senza grassi CG 2 / 100 g 7/10 Yogurt greco senza grassi con erbe fresche, succo di limone e pepe CG 2 / 100 g 9/10 Otoweats Keto Sandwich Thin CG 2.5 / 100 g 7/10 Cracker di semi di lino CG 2.7 / 100 g 8/10 Farina di semi di lino CG 2.7 / 100 g 9/10 Stufato di zucchine, lenticchie e pomodoro CG 2.8 / 100 g 9/10 Pane ai semi a basso contenuto di carboidrati CG 3 / 100 g 9/10 Wrap proteico a basso contenuto di carboidrati CG 3 / 100 g 8.5/10 Zuppa di fagioli e cipolle CG 3 / 100 g 8/10 Insalata di broccoli e lenticchie CG 4 / 100 g 9/10 Rapa grattugiata CG 4 / 100 g 9/10 Stufato di cavolfiore e lenticchie CG 4 / 100 g 9/10 Stufato di fagioli e verdure (senza sale aggiunto) CG 4 / 100 g 9/10 Zuppa di lenticchie fatta in casa CG 4 / 100 g 9/10 Spaghetti di soia CG 4.8 / 100 g 9/10 Cotoletta di manzo CG 5 / 100 g 6.5/10 Hummus di lenticchie piccante CG 5 / 100 g 9/10 Pasta di fagioli bianchi o rossi CG 5 / 100 g 8/10 Skyr mango frutto della passione CG 5 / 100 g 6.5/10 Bagel a basso contenuto di carboidrati con proteine CG 6 / 100 g 6/10 Bustina di dolcificante Truvia CG 6.9 / 100 g 3/10 Maccheroni a basso contenuto di carboidrati CG 7 / 100 g 7/10 Wrap a basso contenuto di carboidrati CG 9 / 100 g 7.5/10 Pane integrale a basso contenuto di carboidrati CG 10 / 100 g 8/10 Acesulfame potassico — 3/10 Aceto bianco — 9/10 Aceto di vino rosso — 6/10 Aceto distillato — 8/10 Affettato di tacchino — 9/10 Agnello — 6/10 Agnello a cubetti — 7.5/10 Agnello macinato — 6/10 Albumi — 8/10 Albumi d'uovo — 9/10 Albumi d'uovo montati — 9/10 Albumi d'uovo strapazzati con spinaci freschi — 9/10 Albumi d'uovo strapazzati con tacchino magro — 8.5/10 Alette di pollo — 6/10 Alga essiccata — 9/10 Alga verde — 9/10 Ali di tacchino — 7/10 Allulosio — 7/10 Anatra arrosto — 5/10 Aragosta — 8/10 Aringa atlantica — 8/10 Aspic di tacchino e verdure — 8/10 Bacon a basso contenuto di sodio — 4/10 Bacon di tacchino — 5/10 Bacon fritto — 3/10 Bistecca — 8/10 Bistecca — 8/10 Bistecca a cubetti — 7/10 Bistecca di fianco — 6/10 Bistecca di maiale — 6/10 Bistecca di manzo — 8/10 Bistecca di manzo — 6/10 Bistecca di manzo — 6/10 Bistecca di manzo — 8/10 Bistecca di manzo — 8.5/10 Bistecca di manzo t-bone — 5/10 Bistecca di manzo wagyu — 5/10 Bistecca di pesce spada — 6/10 Bistecca di prosciutto cotto — 5/10 Bistecca di tonno fresco — 9/10 Bistecca di tonno pinna gialla — 9/10 Bocconcini di manzo — 6/10 Braciola di maiale, senza osso, magra — 8/10 Bresaola — 7/10 Bresaola — 7/10 Bresaola — 6/10 Bresaola — 4/10 Bresaola di tacchino magro — 8/10 Brodo chiaro di pesce — 8/10 Brodo di dashi — 8/10 Brodo di ossa senza sale — 9/10 Brodo di vongole — 8/10 Budello naturale — 6/10 Burro — 5/10 Burro alla crema dolce — 4/10 Burro irlandese — 4/10 Caffè Arabica — 9/10 Caffè ristretto — 9/10 Calamaro — 8/10 Calamaro crudo — 8/10 Carne — 6/10 Carne alla griglia — 8/10
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