brodo tom yum
IG basso
CG 1 per 100 g
- Basso contenuto calorico
- Alto contenuto di sodio
brodo tom yum ha un indice glicemico di 20 (Basso).
Aggiornato il 8 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
brodo tom yum è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 18 kcal |
| Carboidrati | 2.5 g |
| Zuccheri (totali) | 0.7 g |
| Naturali | 0.6 g |
| Aggiunti | 0.1 g |
| Fibre | 0.4 g |
| Solubili | 0.15 g |
| Insolubili | 0.25 g |
| Proteine | 0.7 g |
| Grassi | 0.4 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.3 g |
| Sodio | 650 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto calorico
- Contiene erbe e spezie con antiossidanti
- Alto contenuto di sodio
- Basso contenuto di proteine e fibre
Calcola il carico glicemico di un pasto con brodo tom yum
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di brodo tom yum?
brodo tom yum ha un indice glicemico di 20 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
brodo tom yum è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
brodo tom yum ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce brodo tom yum sulla glicemia?
brodo tom yum ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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