Alimenti a basso contenuto di carboidrati

1896 alimenti

Alimenti con pochi carboidrati per 100 g. La maggior parte ha un carico glicemico basso e molti non hanno indice glicemico perché non c'è nulla che aumenti la glicemia. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Brodo di ossa con verdure a basso contenuto di carboidrati CG 0.1 / 100 g 9/10 Brodo di verdure e alghe CG 0.1 / 100 g 10/10 Gelatina con edulcorante CG 0.1 / 100 g 7/10 Acqua con fette di pesca fresca CG 0.1 / 100 g 10/10 Estratto di basilico CG 0.1 / 100 g 6/10 salsiccia di pollame CG 0.1 / 100 g 4/10 Brodo con erbe fresche CG 0.1 / 100 g 10/10 Brodo vegetale CG 0.1 / 100 g 7/10 Brodo vegetale CG 0.1 / 100 g 6/10 mortadella con peperoni CG 0.1 / 100 g 3/10 Tulsi CG 0.1 / 100 g 9/10 uovo di semi di lino CG 0.1 / 100 g 9/10 Salsa di soia a basso contenuto di sodio, zenzero, aglio, miscela di dolcificante al frutto del monaco CG 0.1 / 100 g 7/10 Spaghetti di konjac CG 0.1 / 100 g 8/10 Tagliatelle a basso contenuto di carboidrati CG 0.1 / 100 g 9/10 caffè ai funghi CG 0.2 / 100 g 7/10 cetriolini sott'aceto CG 0.2 / 100 g 5/10 foglia di aloe vera CG 0.2 / 100 g 9/10 crostini di parmigiano al forno CG 0.2 / 100 g 6.8/10 Estratti di erbe CG 0.2 / 100 g 8/10 Formaggio al forno CG 0.2 / 100 g 6.8/10 Insalata di cavolo riccio e rucola CG 0.2 / 100 g 10/10 nopal cotto CG 0.2 / 100 g 10/10 Nopal grigliato CG 0.2 / 100 g 10/10 Nopalitos bolliti CG 0.2 / 100 g 10/10 Pale di fico d'India CG 0.2 / 100 g 10/10 Pale di fico d'India CG 0.2 / 100 g 10/10 Pale di fico d'India cotte CG 0.2 / 100 g 10/10 Succo di mirtillo rosso senza zucchero CG 0.2 / 100 g 8/10 Crauti CG 0.2 / 100 g 8/10 Spinaci CG 0.2 / 100 g 10/10 Semi di lino macinati ammollati in acqua (gel di semi di lino) CG 0.2 / 100 g 9/10 Caffè con latte di cocco intero CG 0.3 / 100 g 5/10 Latte di macadamia CG 0.3 / 100 g 7/10 Mortadella CG 0.3 / 100 g 2/10 Ravanello intero CG 0.3 / 100 g 9/10 Succo di cetriolini CG 0.3 / 100 g 3/10 chips di parmigiano CG 0.3 / 100 g 6.8/10 Dado di carne piccante CG 0.3 / 100 g 2/10 Pak Choi CG 0.3 / 100 g 10/10 salmone alla toscana CG 0.3 / 100 g 7/10 Succo di crescione CG 0.3 / 100 g 9/10 terrina CG 0.3 / 100 g 5/10 Alga verde CG 0.3 / 100 g 9/10 Rucola CG 0.3 / 100 g 9/10 Cavolo cinese CG 0.3 / 100 g 9/10 Asperges en conserve CG 0.3 / 100 g 7/10 Cetrioli fermentati CG 0.3 / 100 g 7/10 cetriolini sottaceto CG 0.3 / 100 g 5/10 Funghi champignon CG 0.3 / 100 g 8/10 Lattuga batavia biologica CG 0.3 / 100 g 10/10 lattuga bibb CG 0.3 / 100 g 10/10 Lattuga Lollo Bionda biologica CG 0.3 / 100 g 10/10 Lattuga lollo rosso CG 0.3 / 100 g 10/10 lattuga sucrine CG 0.3 / 100 g 10/10 Mizuna CG 0.3 / 100 g 10/10 Caffè di cicoria CG 0.3 / 100 g 8/10 Fette di cetriolo sottaceto CG 0.3 / 100 g 6/10 Petali di rosa CG 0.3 / 100 g 10/10 cetriolini sottaceto CG 0.4 / 100 g 6/10 Funghi saltati in padella CG 0.4 / 100 g 9/10 fungo portobello CG 0.4 / 100 g 10/10 Bocconcini di yogurt greco naturale surgelato senza zucchero CG 0.4 / 100 g 8/10 Costoletta di maiale impanata con farina di mandorle al forno CG 0.4 / 100 g 7/10 Demi-glace CG 0.4 / 100 g 4/10 frittata al forno CG 0.4 / 100 g 6/10 frullato proteico senza zucchero CG 0.4 / 100 g 7/10 Gelatina d'erba CG 0.4 / 100 g 8/10 Granita al limone senza zucchero CG 0.4 / 100 g 8/10 Ricotta magra CG 0.4 / 100 g 9/10 ripieno di carne per taco CG 0.4 / 100 g 7.2/10 salsa all'aglio a basso contenuto di carboidrati CG 0.4 / 100 g 6/10 salsa di coniglio CG 0.4 / 100 g 8.3/10 Salsa di soia a basso contenuto di sodio o aminos di cocco con zenzero, aglio e frutto del monaco/stevia CG 0.4 / 100 g 8/10 Salsa di tacchino fatta in casa addensata con farina di mandorle CG 0.4 / 100 g 7/10 Salsiccia CG 0.4 / 100 g 4/10 Succhi di verdura latto-fermentati CG 0.4 / 100 g 9/10 Tortilla a zero calorie CG 0.4 / 100 g 6/10 Verdure a foglia con semi di canapa crudi CG 0.4 / 100 g 10/10 Champignon bruni CG 0.4 / 100 g 9/10 yogurt greco parzialmente scremato CG 0.4 / 100 g 8/10 Cime di rapa CG 0.4 / 100 g 10/10 Yogurt greco CG 0.4 / 100 g 8/10 Cavolfiore CG 0.5 / 100 g 9/10 Crauti all'aglio e aneto CG 0.5 / 100 g 8/10 lattuga iceberg CG 0.5 / 100 g 10/10 Sedano in scatola CG 0.5 / 100 g 6/10 uova strapazzate CG 0.5 / 100 g 7/10 Birra scura CG 0.5 / 100 g 2/10 Cetriolo marinato allo zenzero CG 0.5 / 100 g 9/10 Chiodini marinati CG 0.5 / 100 g 6/10 Fette di cetriolo o zucchina fresche CG 0.5 / 100 g 10/10 Fiori di zucca CG 0.5 / 100 g 9/10 Insalata di lattuga con aceto CG 0.5 / 100 g 9/10 Involtini di maiale agli spinaci CG 0.5 / 100 g 7.8/10 Kai-lan CG 0.5 / 100 g 10/10 lattario delizioso CG 0.5 / 100 g 9/10 Ohitashi CG 0.5 / 100 g 9.2/10 Ohitashi di spinaci d'acqua CG 0.5 / 100 g 9.1/10 Patisson sott'aceto CG 0.5 / 100 g 6/10
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