Brodo giapponese con tofu vellutato e spinaci
IG basso
CG 1 per 100 g
- Bassa densità calorica
- Contenuto moderato di sodio
Brodo giapponese con tofu vellutato e spinaci ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Brodo giapponese con tofu vellutato e spinaci è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 28 kcal |
| Carboidrati | 2.2 g |
| Zuccheri (totali) | 0.7 g |
| Naturali | 0.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.5 g |
| Proteine | 2.3 g |
| Grassi | 1.1 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 0.7 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Bassa densità calorica
- Ricco di micronutrienti
- Contiene proteine vegetali
- Contenuto moderato di sodio
- Basso contenuto di fibre
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Brodo giapponese con tofu vellutato e spinaci?
Brodo giapponese con tofu vellutato e spinaci ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Brodo giapponese con tofu vellutato e spinaci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Brodo giapponese con tofu vellutato e spinaci ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Brodo giapponese con tofu vellutato e spinaci sulla glicemia?
Brodo giapponese con tofu vellutato e spinaci ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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