buccia di zucchina
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Basso contenuto proteico
buccia di zucchina ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
buccia di zucchina è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 17 kcal |
| Carboidrati | 3.1 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.04 g |
| Insaturi | 0.16 g |
| Sodio | 8 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di antiossidanti
- Basso carico glicemico
- Basso contenuto proteico
- Vitamine liposolubili minime
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di buccia di zucchina?
buccia di zucchina ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
buccia di zucchina è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
buccia di zucchina ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce buccia di zucchina sulla glicemia?
buccia di zucchina ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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