Ajran 2,2%
IG basso
CG 1 per 100 g
- Low glycemic index and load
- Contains added salt
Ajran 2,2% ha un indice glicemico di 20, uguale a quello del Bevanda allo yogurt semplice (20).
Aggiornato il 25 mag 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Bevanda allo yogurt
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Ajran 2,2% è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 36 kcal |
| Carboidrati | 2.8 g |
| Zuccheri (totali) | 2.8 g |
| Naturali | 2.8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 1.8 g |
| Grassi | 2.2 g |
| Saturi | 1.4 g |
| Insaturi | 0.8 g |
| Sodio | 200 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Low glycemic index and load
- Source of protein and calcium
- Contains added salt
- Moderate saturated fat content
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ajran 2,2%?
Ajran 2,2% ha un indice glicemico di 20 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Ajran 2,2% è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ajran 2,2% ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Bevanda allo yogurt ha il carico glicemico più basso?
Ajran 2,2% ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Bevanda allo yogurt in questo database (1 per 100 g).
Controlla Ajran 2,2% nell'app Logi, con la tua porzione.
