Bevanda allo yogurt
IG basso
CG 1.5 per tazza tipica (150 g) · CG 1 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Basso contenuto proteico
Bevanda allo yogurt ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 1.5.
Aggiornato il 17 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Contiene molte più proteine e non ha zuccheri aggiunti, il che stabilizza meglio la glicemia.
Ricotta magra - CG 1 per 100 g Grazie al processo di fermentazione contiene preziosi probiotici che supportano il microbiota intestinale e il metabolismo del glucosio.
Yogurt naturale senza zucchero - CG 1 per 100 g L'elevato contenuto proteico a zero zuccheri aggiunti favorisce il senso di sazietà e una bassa risposta insulinica.
Skyr magro
Forme di Bevanda allo yogurt
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Bevanda allo yogurt è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 2.5 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 1.8 g |
| Grassi | 1 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 0.3 g |
| Sodio | 150 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Basso contenuto calorico
- Minimamente lavorato
- Basso contenuto proteico
- Privo di fibre alimentari
- Densità nutrizionale minima
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Bevanda allo yogurt?
Bevanda allo yogurt ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 1.5; per 100 g il carico glicemico è 1.
Bevanda allo yogurt è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Bevanda allo yogurt ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Bevanda allo yogurt ha il carico glicemico più basso?
Bevanda allo yogurt ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Bevanda allo yogurt in questo database (1 per 100 g).
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