Cime di rapa saltate
IG basso
CG 1 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Potenziale contenuto di sodio dovuto alla cottura in padella
Cime di rapa saltate ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cime di rapa saltate è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 45 kcal |
| Carboidrati | 4.5 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.1 g |
| Insolubili | 2.4 g |
| Proteine | 3.2 g |
| Grassi | 2 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.7 g |
| Sodio | 40 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Buona fonte di fibre alimentari
- Ricco di proteine vegetali
- Potenziale contenuto di sodio dovuto alla cottura in padella
- Possibile perdita di nutrienti durante la cottura ad alte temperature
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cime di rapa saltate?
Cime di rapa saltate ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Cime di rapa saltate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cime di rapa saltate ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Cime di rapa saltate sulla glicemia?
Cime di rapa saltate ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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