Succo di zenzero
IG basso
CG 1.3 per bicchiere (250 g) · CG 0.5 per 100 g
- Rich in antioxidants
- Low protein content
Succo di zenzero ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una bicchiere (250 g) aggiunge un carico glicemico di 1.3.
Aggiornato il 2 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Succo di zenzero è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 20 kcal |
| Carboidrati | 4.5 g |
| Zuccheri (totali) | 1.7 g |
| Naturali | 1.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.3 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0.02 g |
| Insaturi | 0.08 g |
| Sodio | 13 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Rich in antioxidants
- Low glycemic load
- Contains anti-inflammatory compounds
- Low protein content
- Minimal fiber
- Potential for stomach irritation in sensitive individuals
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Succo di zenzero?
Succo di zenzero ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una bicchiere (250 g) ha un carico glicemico di 1.3; per 100 g il carico glicemico è 0.5.
Succo di zenzero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Succo di zenzero ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Succo di zenzero sulla glicemia?
Succo di zenzero ha un carico glicemico di 0.5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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