fior di latte
IG basso
CG 0.7 per 100 g
- Proteine di alta qualità
- Relativamente alto contenuto di grassi saturi
fior di latte ha un indice glicemico di 30 (Basso).
Aggiornato il 10 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
fior di latte è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 254 kcal |
| Carboidrati | 2.2 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 18.7 g |
| Grassi | 19.5 g |
| Saturi | 12.3 g |
| Insaturi | 7.2 g |
| Sodio | 450 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Proteine di alta qualità
- Basso contenuto di carboidrati e basso carico glicemico
- Apporta calcio e fosforo
- Relativamente alto contenuto di grassi saturi
- Contenuto moderato di sodio
- Privo di fibre alimentari
Calcola il carico glicemico di un pasto con fior di latte
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di fior di latte?
fior di latte ha un indice glicemico di 30 (Basso) e un carico glicemico di 0.7 per 100 g.
fior di latte è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
fior di latte ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce fior di latte sulla glicemia?
fior di latte ha un carico glicemico di 0.7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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