IG basso

5236 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Yogurt al lime Oikos CG 6 / 100 g 4/10 Yogurt alla frutta con pezzi di frutta CG 6 / 100 g 5/10 Yogurt alla pesca CG 6 / 100 g 5.5/10 Yogurt alla vaniglia CG 6 / 100 g 4/10 yogurt cremoso al lampone delicato CG 6 / 100 g 4/10 zucca CG 6 / 100 g 5/10 zucca arrosto CG 6 / 100 g 9/10 Zucca butternut CG 6 / 100 g 9/10 Zucca butternut arrosto CG 6 / 100 g 8/10 Zucca sott'aceto CG 6 / 100 g 5/10 Caffè CG 6.1 / 100 g 8/10 Lenticchie cotte CG 6.4 / 100 g 9/10 Polpettone di lenticchie arrosto CG 6.4 / 100 g 9/10 Tofu compatto non salato CG 6.4 / 100 g 9/10 Za'atar CG 6.4 / 100 g 8/10 Crusca di farro CG 6.5 / 100 g 9.5/10 Semi di girasole tostati CG 6.5 / 100 g 7/10 Pepe bianco macinato CG 6.8 / 100 g 8/10 Bustina di dolcificante Truvia CG 6.9 / 100 g 3/10 Xilitolo CG 7 / 100 g 7/10 Aglio in scatola CG 7 / 100 g 6/10 Annatto CG 7 / 100 g 7/10 Applejack CG 7 / 100 g 2/10 Bacche di acai liofilizzate CG 7 / 100 g 8/10 Barretta al cioccolato senza zucchero CG 7 / 100 g 5/10 Bastoncino di granchio CG 7 / 100 g 4/10 Burger di verdure e fagioli neri CG 7 / 100 g 7/10 Burger vegetale CG 7 / 100 g 6/10 Burger vegetale di girasole CG 7 / 100 g 5/10 Burger vegetariano (a base di fagioli) CG 7 / 100 g 7/10 Burro di anacardi CG 7 / 100 g 7/10 Burro di arachidi in polvere sgrassato CG 7 / 100 g 6/10 Burro di mandorle con gocce CG 7 / 100 g 6.5/10 Ceci lessati CG 7 / 100 g 8/10 Chikuwa CG 7 / 100 g 4/10 Cioccolato alle noci pecan senza zucchero CG 7 / 100 g 3/10 Cipolle caramellate con aceto balsamico e timo CG 7 / 100 g 7/10 Concentrato di caffè al caramello CG 7 / 100 g 3.5/10 Concentrato di pomodoro CG 7 / 100 g 6/10 Concentrato di pomodoro CG 7 / 100 g 7/10 Condimento cremoso di papavero CG 7 / 100 g 3/10 Confettura di frutta cotta CG 7 / 100 g 6.5/10 Confettura di mirtilli rossi e semi di chia (senza zucchero aggiunto) CG 7 / 100 g 7/10 Confettura di pesca e semi di chia CG 7 / 100 g 7/10 cotoletta di pollo CG 7 / 100 g 5/10 cotoletta di pollo al forno CG 7 / 100 g 6/10 Crema di albicocche e semi di chia fatta in casa CG 7 / 100 g 8/10 Crema di anacardi alla curcuma CG 7 / 100 g 7/10 Crema di arachidi CG 7 / 100 g 6.5/10 Crema di fragole CG 7 / 100 g 5/10 Cumino CG 7 / 100 g 9/10 Curry di ceci CG 7 / 100 g 7/10 Dolcificante a base di frutta intera miscelata CG 7 / 100 g 8/10 Doppio concentrato di pomodoro CG 7 / 100 g 7/10 Fagioli CG 7 / 100 g 8/10 Fagioli al forno fatti in casa CG 7 / 100 g 9/10 Fagioli al forno in scatola CG 7 / 100 g 6/10 Fagioli bianchi cotti CG 7 / 100 g 9/10 Fagioli borlotti CG 7 / 100 g 9/10 Fagioli cannellini CG 7 / 100 g 8.5/10 Fagioli dall'occhio nero secchi CG 7 / 100 g 9/10 Fagioli dall'occhio nero stufati CG 7 / 100 g 9/10 Fagioli great northern in scatola CG 7 / 100 g 9/10 Fagioli kinley CG 7 / 100 g 8.5/10 Fagioli neri CG 7 / 100 g 9/10 Fagioli neri cotti da secchi CG 7 / 100 g 9/10 Fagioli neri cotti senza sale aggiunto CG 7 / 100 g 9/10 Fagioli pinto in scatola CG 7 / 100 g 9/10 Fagioli rossi in salsa di pomodoro CG 7 / 100 g 6.5/10 Fagiolini in pastella CG 7 / 100 g 6.5/10 Fagiolo di Lima gigante CG 7 / 100 g 9/10 Farina di mandorle per cupcake con dolcificanti naturali CG 7 / 100 g 6/10 Fibra di mela CG 7 / 100 g 9/10 Fibra di riso CG 7 / 100 g 9/10 Fiocchi di quinoa con latte di mandorla CG 7 / 100 g 7.5/10 Formaggio fresco omogeneizzato alla pesca CG 7 / 100 g 4.5/10 Frittelle di ceci e ricotta CG 7 / 100 g 6/10 Frittelle di zucchine al forno CG 7 / 100 g 7.5/10 Frullato di banana CG 7 / 100 g 7/10 Frullato di mango, arancia, banana e frutto della passione CG 7 / 100 g 7/10 Frutto della passione CG 7 / 100 g 9/10 gocce di stevia e zucchero di palma CG 7 / 100 g 3/10 Grano saraceno germogliato CG 7 / 100 g 8/10 Granola noci e semi con inulina CG 7 / 100 g 7/10 Gusto di granchio CG 7 / 100 g 3/10 Impasto di biscotti a base di ceci CG 7 / 100 g 6.5/10 Insalata di lenticchie e quinoa con verdure ed erbe CG 7 / 100 g 8/10 Insalata mista CG 7 / 100 g 8/10 Involtini di vite ripieni CG 7 / 100 g 6/10 Involtino di cavolo vegano CG 7 / 100 g 8/10 Kiwi CG 7 / 100 g 9/10 Kiwi dorato CG 7 / 100 g 7/10 Kiwi giallo CG 7 / 100 g 9/10 Kiwi intero CG 7 / 100 g 8/10 Kiwi pelato CG 7 / 100 g 8/10 Lasagna CG 7 / 100 g 6/10 Lasagne CG 7 / 100 g 3/10 Lasagne alla bolognese CG 7 / 100 g 5/10 Longan CG 7 / 100 g 7/10 Maccheroni a basso contenuto di carboidrati CG 7 / 100 g 7/10
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