IG basso

5223 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

purè di fagioli di Lima CG 6 / 100 g 8/10 Purea di zucca butternut arrosto CG 6 / 100 g 8/10 Quark dolce al limone CG 6 / 100 g 4/10 Quiche alle verdure CG 6 / 100 g 5/10 Quiche con zucchine e salsiccia CG 6 / 100 g 4/10 Radice di loto CG 6 / 100 g 9/10 Rafano grattugiato CG 6 / 100 g 7/10 Riduzione di aceto balsamico CG 6 / 100 g 5/10 Ripieno di torta di mele senza zucchero CG 6 / 100 g 6/10 Rondella di zucchina CG 6 / 100 g 6/10 Saag Aloo CG 6 / 100 g 7/10 salsa chili balado CG 6 / 100 g 4/10 Salsa cocktail CG 6 / 100 g 3/10 Salsa delicata CG 6 / 100 g 3/10 Salsa di arachidi CG 6 / 100 g 5/10 salsa di fagioli CG 6 / 100 g 8/10 Salsa di fragole e chia CG 6 / 100 g 8/10 salsa di peperoncino CG 6 / 100 g 4/10 Salsa piccante CG 6 / 100 g 5/10 Salsa satay CG 6 / 100 g 3/10 Salsa Worcestershire a basso contenuto di sodio CG 6 / 100 g 5/10 Salsa Worcestershire vegana CG 6 / 100 g 3/10 Salsiccia vegetale di lenticchie CG 6 / 100 g 7/10 Scelta salutare CG 6 / 100 g 7.5/10 Semi CG 6 / 100 g 7/10 Semi di melograno CG 6 / 100 g 8/10 Semola di soia CG 6 / 100 g 8/10 Semolino di piselli bollito CG 6 / 100 g 9/10 Sostituto di latte in polvere a base vegetale CG 6 / 100 g 7/10 Spiedino di lenticchie e verdure CG 6 / 100 g 8/10 Spinaci disidratati CG 6 / 100 g 9/10 strisce di zucca CG 6 / 100 g 6/10 stufato di fagioli CG 6 / 100 g 8/10 Succo di ananas CG 6 / 100 g 4/10 Succo di ananas CG 6 / 100 g 4/10 Succo di arancia e banana CG 6 / 100 g 6/10 Succo di pitaya CG 6 / 100 g 7/10 succo di prugna CG 6 / 100 g 5/10 Succo di ribes nero CG 6 / 100 g 3/10 Sugo di pomodoro secco al sole CG 6 / 100 g 6/10 Tangerino CG 6 / 100 g 8.5/10 Tè al latte birmano CG 6 / 100 g 3/10 Torta di fagioli e spinaci CG 6 / 100 g 7/10 Urad dal (decorticato) CG 6 / 100 g 8/10 Vino da dessert CG 6 / 100 g 2/10 vino giovane CG 6 / 100 g 3/10 Vino Porto CG 6 / 100 g 2/10 Würstel vegetale di lenticchie CG 6 / 100 g 7/10 Yogurt alla pesca CG 6 / 100 g 5.5/10 Yogurt alla vaniglia CG 6 / 100 g 4/10 zucca CG 6 / 100 g 5/10 zucca arrosto CG 6 / 100 g 9/10 Zucca butternut CG 6 / 100 g 9/10 Zucca butternut arrosto CG 6 / 100 g 8/10 zucca butternut cotta CG 6 / 100 g 8/10 zucca ripiena CG 6 / 100 g 7/10 Zucca sott'aceto CG 6 / 100 g 5/10 zuppa di patate dolci CG 6 / 100 g 7/10 Zuppa di pere CG 6 / 100 g 5/10 Lenticchie verdi CG 6 / 100 g 9/10 Caffè CG 6.1 / 100 g 8/10 Pera bosco CG 6.1 / 100 g 8.5/10 Yogurt alla frutta con pezzi di frutta CG 6.2 / 100 g 5/10 Pasta di mandorle CG 6.3 / 100 g 8/10 Ricotta in polvere CG 6.3 / 100 g 6.5/10 Erbe miste essiccate o fresche CG 6.3 / 100 g 9/10 Aneto essiccato CG 6.3 / 100 g 9/10 Polpettone di lenticchie arrosto CG 6.4 / 100 g 9/10 Tofu compatto non salato CG 6.4 / 100 g 9/10 Za'atar CG 6.4 / 100 g 8/10 Mais in scatola CG 6.4 / 100 g 6/10 Lenticchie CG 6.4 / 100 g 8/10 Crusca di farro CG 6.5 / 100 g 9.5/10 mirtilli surgelati CG 6.5 / 100 g 9/10 Nettarina grigliata CG 6.5 / 100 g 8/10 Lasagna CG 6.5 / 100 g 6/10 Verdure miste CG 6.5 / 100 g 7/10 Curcuma biologica in polvere CG 6.7 / 100 g 8/10 Curcuma in polvere CG 6.7 / 100 g 9/10 Curcuma CG 6.7 / 100 g 8/10 Assafetida CG 6.8 / 100 g 7/10 Pepe bianco macinato CG 6.8 / 100 g 8/10 Fagioli pinto in scatola CG 6.8 / 100 g 9/10 Mango CG 6.8 / 100 g 6/10 Orzo CG 6.8 / 100 g 6/10 Cavolo essiccato CG 6.9 / 100 g 8/10 Bustina di dolcificante Truvia CG 6.9 / 100 g 3/10 Cioccolato fondente 85% CG 7 / 100 g 8/10 Aglio in scatola CG 7 / 100 g 6/10 Annatto CG 7 / 100 g 7/10 Applejack CG 7 / 100 g 2/10 Bacche di acai liofilizzate CG 7 / 100 g 8/10 Barretta al cioccolato senza zucchero CG 7 / 100 g 5/10 Bastoncino di granchio CG 7 / 100 g 4/10 Burger di verdure e fagioli neri CG 7 / 100 g 7/10 Burger vegetale CG 7 / 100 g 6/10 Burger vegetale di girasole CG 7 / 100 g 5/10 Burger vegetariano (a base di fagioli) CG 7 / 100 g 7/10 Burro di anacardi CG 7 / 100 g 7/10 Burro di arachidi in polvere sgrassato CG 7 / 100 g 6/10
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