stufato di fagioli
IG basso
CG 6 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
stufato di fagioli ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 14 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
stufato di fagioli è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 2 g |
| Insolubili | 4 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 1.5 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 1.3 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Buona fonte di proteine vegetali
- Indice glicemico basso
- Contenuto moderato di sodio
- Parziale perdita di nutrienti durante la cottura
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di stufato di fagioli?
stufato di fagioli ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 6 per 100 g.
stufato di fagioli è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
stufato di fagioli ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce stufato di fagioli sulla glicemia?
stufato di fagioli ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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