Bastoncini di tofu essiccati
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Bastoncini di tofu essiccati ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri legumes, Bastoncini di tofu essiccati si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Bastoncini di tofu essiccati è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Indice e carico glicemico basso
- ✓ Alto contenuto proteico
- ✓ Contiene fibra alimentare
- ✗ Contenuto di grasso moderato
- ✗ Prodotto di legumi lavorati
- ✗ Basso contenuto di acqua
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 440 kcal |
| Carboidrati | 15g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 7g |
| Solubili | 2.1g |
| Insolubili | 4.9g |
| Proteine | 44g |
| Grassi | 24g |
| Saturi | 3.5g |
| Insaturi | 18g |
| Sodio | 15mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Bastoncini di tofu essiccati?
Bastoncini di tofu essiccati ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Bastoncini di tofu essiccati è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Bastoncini di tofu essiccati ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Bastoncini di tofu essiccati sulla glicemia?
Bastoncini di tofu essiccati ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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