Bastoncini di tofu essiccati
IG basso
CG 3 per 100 g
- Indice e carico glicemico basso
- Contenuto di grasso moderato
Bastoncini di tofu essiccati ha un indice glicemico di 20 (Basso).
Aggiornato il 10 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Bastoncini di tofu essiccati è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 440 kcal |
| Carboidrati | 15 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 44 g |
| Grassi | 24 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 18 g |
| Sodio | 15 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Indice e carico glicemico basso
- Alto contenuto proteico
- Contiene fibra alimentare
- Contenuto di grasso moderato
- Prodotto di legumi lavorati
- Basso contenuto di acqua
Calcola il carico glicemico di un pasto con Bastoncini di tofu essiccati
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Bastoncini di tofu essiccati?
Bastoncini di tofu essiccati ha un indice glicemico di 20 (Basso) e un carico glicemico di 3 per 100 g.
Bastoncini di tofu essiccati è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Bastoncini di tofu essiccati ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Bastoncini di tofu essiccati sulla glicemia?
Bastoncini di tofu essiccati ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Controlla Bastoncini di tofu essiccati nell'app Logi, con la tua porzione.
