Würstel vegetale di lenticchie
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Würstel vegetale di lenticchie ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri legumes, Würstel vegetale di lenticchie si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Würstel vegetale di lenticchie è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Buona fonte di proteine vegetali
- ✓ Basso contenuto di grassi saturi
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Prodotto alimentare trasformato
- ✗ Densità di micronutrienti inferiore rispetto alle lenticchie intere
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 170 kcal |
| Carboidrati | 18g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 6g |
| Solubili | 1.8g |
| Insolubili | 4.2g |
| Proteine | 11g |
| Grassi | 5g |
| Saturi | 0.7g |
| Insaturi | 4.3g |
| Sodio | 600mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Würstel vegetale di lenticchie?
Würstel vegetale di lenticchie ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Würstel vegetale di lenticchie è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Würstel vegetale di lenticchie ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Würstel vegetale di lenticchie sulla glicemia?
Würstel vegetale di lenticchie ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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