Burger di verdure e fagioli neri
IG basso
CG 7 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Burger di verdure e fagioli neri ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 9 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Burger di verdure e fagioli neri è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 20 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 1.8 g |
| Insolubili | 4.2 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 2.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Proteine vegetali
- Basso contenuto di grassi saturi
- Contenuto moderato di sodio
- Leggermente lavorato
- Contenuto proteico inferiore rispetto agli hamburger di carne
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Burger di verdure e fagioli neri?
Burger di verdure e fagioli neri ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 7 per 100 g.
Burger di verdure e fagioli neri è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Burger di verdure e fagioli neri ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Burger di verdure e fagioli neri sulla glicemia?
Burger di verdure e fagioli neri ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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