Succo di arancia e banana
IG basso
CG 9 per tazza tipica (150 g) · CG 6 per 100 g
- Carico glicemico moderato
- Contenuto totale di zucchero moderato
Succo di arancia e banana ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 9.
Aggiornato il 4 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Succo di arancia e banana è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 48 kcal |
| Carboidrati | 11.5 g |
| Zuccheri (totali) | 9.5 g |
| Naturali | 9.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.8 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.6 g |
| Proteine | 0.7 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.07 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico moderato
- Senza zuccheri aggiunti
- Contiene fibra
- Contenuto totale di zucchero moderato
- Fibre bassa rispetto alla frutta intera
- Bevanda lavorata
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Succo di arancia e banana?
Succo di arancia e banana ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 9; per 100 g il carico glicemico è 6.
Succo di arancia e banana è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Succo di arancia e banana ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Succo di arancia e banana sulla glicemia?
Succo di arancia e banana ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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