Succo d'arancia fresco
IG basso
CG 7.5 per tazza tipica (150 g) · CG 5 per 100 g
- Alto contenuto di vitamina C
- Rapido assorbimento del fruttosio
Succo d'arancia fresco ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 7.5.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Succo d'arancia fresco
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Succo d'arancia fresco è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 45 kcal |
| Carboidrati | 10.4 g |
| Zuccheri (totali) | 8.4 g |
| Naturali | 8.4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubili | 0.08 g |
| Insolubili | 0.12 g |
| Proteine | 0.7 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di vitamina C
- Fonte di idratazione naturale
- Senza zuccheri aggiunti
- Rapido assorbimento del fruttosio
- Contenuto di fibre trascurabile
- Alto carico glicemico per una bevanda
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Succo d'arancia fresco?
Succo d'arancia fresco ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 7.5; per 100 g il carico glicemico è 5.
Succo d'arancia fresco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Succo d'arancia fresco ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Succo d'arancia fresco ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Succo d'arancia fresco in questo database, Succo d'arancia diluito con tre parti d'acqua ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
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