Burger vegetariano (a base di fagioli)
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Burger vegetariano (a base di fagioli) ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri legumes, Burger vegetariano (a base di fagioli) si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Burger vegetariano (a base di fagioli) è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ basso carico e indice glicemico
- ✓ buona fonte di fibre alimentari
- ✓ basso contenuto di grassi saturi
- ✗ contenuto moderato di carboidrati per una fonte proteica
- ✗ possibilità di additivi nascosti negli hamburger lavorati
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 150 kcal |
| Carboidrati | 20g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 6g |
| Solubili | 1.8g |
| Insolubili | 4.2g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 3g |
| Saturi | 0.5g |
| Insaturi | 2g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Burger vegetariano (a base di fagioli)?
Burger vegetariano (a base di fagioli) ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Burger vegetariano (a base di fagioli) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Burger vegetariano (a base di fagioli) ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Burger vegetariano (a base di fagioli) sulla glicemia?
Burger vegetariano (a base di fagioli) ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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