Burger vegetale
IG basso
CG 8.4 per pezzo tipica (120 g) · CG 7 per 100 g
- Buon contenuto di fibre per la regolazione della glicemia
- Contenuto moderato di sodio
Burger vegetale ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 8.4.
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Burger vegetale è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 15 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 12 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 6.8 g |
| Sodio | 450 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buon contenuto di fibre per la regolazione della glicemia
- Basso carico glicemico per porzione
- Discreta fonte di proteine per una dieta a base vegetale
- Contenuto moderato di sodio
- Profilo di ingredienti altamente trasformati
- Potenziale presenza di oli di semi infiammatori
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Burger vegetale?
Burger vegetale ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 8.4; per 100 g il carico glicemico è 7.
Burger vegetale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Burger vegetale ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Burger vegetale sulla glicemia?
Burger vegetale ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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