Caffè
IG basso
CG 4.9 per tazza (80 g) · CG 6.1 per 100 g
- alto livello di antiossidanti
- contenuto di caffeina (può aumentare il cortisolo)
Caffè ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una tazza (80 g) aggiunge un carico glicemico di 4.9.
Revisionato il 6 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI, revisione umana) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Caffè
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Caffè è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaio | 10 g | 0.6 |
| 1 tazza | 80 g | 4.9 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 288 kcal |
| Carboidrati | 40.5 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 12 g |
| Solubili | 3.6 g |
| Insolubili | 8.4 g |
| Proteine | 16 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 6 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- alto livello di antiossidanti
- basso grado di lavorazione
- senza zuccheri aggiunti
- contenuto di caffeina (può aumentare il cortisolo)
- potenziale irritazione della mucosa gastrica
Calcola il carico glicemico di un pasto con Caffè
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Caffè?
Caffè ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una tazza (80 g) ha un carico glicemico di 4.9; per 100 g il carico glicemico è 6.1.
Caffè è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Caffè ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Caffè ha il carico glicemico più basso?
Caffè ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Caffè in questo database (6.1 per 100 g).
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