Polpettone di lenticchie arrosto
IG basso
CG 1.9 per fetta tipica (30 g) · CG 6.4 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di carboidrati
Polpettone di lenticchie arrosto ha un indice glicemico di 32 (Basso). Una fetta tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 1.9.
Aggiornato il 19 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Polpettone di lenticchie arrosto è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 116 kcal |
| Carboidrati | 20 g |
| Zuccheri (totali) | 1.8 g |
| Naturali | 1.8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubili | 2.4 g |
| Insolubili | 5.6 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 0.4 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.3 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Eccellente proteina vegetale
- Basso contenuto di grassi saturi
- Contenuto moderato di carboidrati
- Può causare disagio digestivo in alcuni
- Basso contenuto di vitamina B12
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polpettone di lenticchie arrosto?
Polpettone di lenticchie arrosto ha un indice glicemico di 32 (Basso). Una fetta tipica (30 g) ha un carico glicemico di 1.9; per 100 g il carico glicemico è 6.4.
Polpettone di lenticchie arrosto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polpettone di lenticchie arrosto ha un indice glicemico basso (32), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Polpettone di lenticchie arrosto sulla glicemia?
Polpettone di lenticchie arrosto ha un carico glicemico di 6.4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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