Dip di lenticchie rosse e peperoni arrostiti
IG basso
CG 0.9 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 6 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Contenuto moderato di sodio
Dip di lenticchie rosse e peperoni arrostiti ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.9.
Aggiornato il 26 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Dip di lenticchie rosse e peperoni arrostiti è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 16 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 2 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.7 g |
| Sodio | 250 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Contenuto moderato di fibre
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Leggermente lavorato
- Povero di grassi sani
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Dip di lenticchie rosse e peperoni arrostiti?
Dip di lenticchie rosse e peperoni arrostiti ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.9; per 100 g il carico glicemico è 6.
Dip di lenticchie rosse e peperoni arrostiti è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Dip di lenticchie rosse e peperoni arrostiti ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Dip di lenticchie rosse e peperoni arrostiti sulla glicemia?
Dip di lenticchie rosse e peperoni arrostiti ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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