IG alto

1173 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Soluzione reidratante orale CG 2 / 100 g 2/10 Birra leggera CG 3 / 100 g 3/10 Pilsner Urquell CG 3 / 100 g 3/10 Bevanda elettrolitica CG 4 / 100 g 2/10 Bevanda sportiva CG 4 / 100 g 2/10 Birra 6% vol. CG 4 / 100 g 2/10 Birra chiara CG 4 / 100 g 3/10 Birra Dos Equis CG 4 / 100 g 3/10 Birra india pale ale CG 4 / 100 g 2/10 Birra IPA CG 4 / 100 g 2/10 Birra lager chiara CG 4 / 100 g 3/10 Birra leffe CG 4 / 100 g 2/10 Birra XX CG 4 / 100 g 3.5/10 Birra Żywiec CG 4 / 100 g 2/10 IPA CG 4 / 100 g 2/10 Rutabaga CG 4 / 100 g 9/10 Birra Garage CG 4.5 / 100 g 2/10 Alcol maltato CG 5 / 100 g 2/10 Anguria gialla CG 5 / 100 g 5/10 Birra di ciliegia CG 5 / 100 g 2/10 Gin Tonic CG 5 / 100 g 3/10 Purea di zucca CG 5 / 100 g 7/10 Succo di anguria CG 5 / 100 g 4.5/10 Zuppa istantanea in tazza CG 5 / 100 g 4/10 anguria a cubetti CG 5.5 / 100 g 7/10 Anguria CG 5.8 / 100 g 5/10 Patatine di rapa svedese CG 6 / 100 g 8/10 rapa svedese CG 6 / 100 g 8/10 Rutabaga CG 6 / 100 g 8/10 Acqua tonica CG 7 / 100 g 2/10 bevanda di riso, cocco e anacardi CG 7 / 100 g 4/10 Birra di radice CG 7 / 100 g 2/10 Soda al melone CG 7 / 100 g 1/10 Soda all'arancia CG 7 / 100 g 2/10 Succo concentrato di carota CG 7 / 100 g 4/10 Zuppa di patate CG 7 / 100 g 4/10 Smirnoff Ice Red, White & Berry CG 7.4 / 100 g 1/10 Congee di riso CG 8 / 100 g 4/10 Latte di riso CG 8 / 100 g 3/10 Rutabaga arrosto con olio d'oliva ed erbe aromatiche CG 8 / 100 g 8/10 Additivi alimentari CG 9 / 100 g 1/10 Bevanda di riso CG 9 / 100 g 2/10 granita all'arancia CG 9 / 100 g 2/10 Gelatina CG 10 / 100 g 1/10 Gratin di patate CG 11 / 100 g 4/10 Ogi CG 11 / 100 g 4/10 Patate rosse baby CG 11 / 100 g 5/10 purè di patate CG 12 / 100 g 4/10 Colla di riso CG 13 / 100 g 3.5/10 Gelatina all'arancia CG 13 / 100 g 2.5/10 Gelatina dessert chiara CG 13 / 100 g 2.5/10 Gelatina di fragole CG 13 / 100 g 3/10 Gelatina rossa CG 13 / 100 g 2/10 Margarita alla fragola CG 13 / 100 g 2/10 MYPROTEIN Pollo Katsu con riso (piatto pronto) CG 13 / 100 g 4/10 Patate gratinate CG 13 / 100 g 4/10 Patate grattugiate CG 13 / 100 g 4/10 Polvere per gelatina all'arancia CG 13 / 100 g 2.5/10 Purea di patate surgelata CG 13 / 100 g 4/10 Patata CG 13.7 / 100 g 4/10 Patate CG 13.7 / 100 g 4/10 Verdura ricca di potassio CG 13.7 / 100 g 5/10 Patate per la colazione CG 14 / 100 g 5/10 Pot Noodle Dolce e Salato CG 14 / 100 g 2/10 Budino di amido CG 15 / 100 g 2.5/10 Budino pronto CG 15 / 100 g 2/10 Dessert crema pasticcera CG 15 / 100 g 3.5/10 ghiacciolo CG 15 / 100 g 1/10 noodles istantanei cotti CG 15 / 100 g 2/10 Patata alla griglia CG 15 / 100 g 5/10 Patata bollita CG 15 / 100 g 4/10 Patate dolci arrosto CG 15 / 100 g 5/10 Patate duchessa CG 15 / 100 g 4/10 Patate salate CG 15 / 100 g 4/10 Preparato per budino alla vaniglia CG 15 / 100 g 3/10 purè di patate CG 15 / 100 g 4/10 purè di patate istantaneo CG 15 / 100 g 3/10 Ripieno di patate CG 15 / 100 g 4/10 Budino di yorkshire CG 16 / 100 g 4/10 Budino fatto in casa all'arrowroot e vaniglia CG 16 / 100 g 4/10 Idli CG 16 / 100 g 5/10 Idli CG 16 / 100 g 5/10 Patate novelle arrosto CG 16 / 100 g 6/10 Preparato per budino senza glutine CG 16 / 100 g 4/10 Granita CG 17 / 100 g 2/10 Miglio CG 17 / 100 g 5/10 miglio dorato CG 17 / 100 g 7/10 miglio dorato cotto CG 17 / 100 g 5/10 Pastella per takoyaki CG 17 / 100 g 3/10 patata al forno CG 17 / 100 g 5/10 Polpette di patate CG 17 / 100 g 4/10 Riso con piselli, carote, mais CG 17 / 100 g 4/10 Ugali CG 17 / 100 g 4/10 Gelato all'anguria CG 18 / 100 g 2/10 ghiacciolo all'arancia CG 18 / 100 g 1/10 granita alla ciliegia CG 18 / 100 g 1.5/10 Misto di patate rosse arrosto CG 18 / 100 g 5/10 Noodles di riso larghe CG 18 / 100 g 4/10 pastella per pancake CG 18 / 100 g 4/10 Patata al forno CG 18 / 100 g 4/10
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