purè di patate istantaneo
IG alto
CG 15 per 100 g
- Basso contenuto di grassi
- Indice e carico glicemico elevati
purè di patate istantaneo ha un indice glicemico di 85, superiore a quello del purè di patate semplice (80).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di purè di patate
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
purè di patate istantaneo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 85 kcal |
| Carboidrati | 17.5 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0.2 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 2 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.2 g |
| Sodio | 330 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di grassi
- Fonte rapida di energia
- Indice e carico glicemico elevati
- Contenuto moderato di sodio
- Altamente processato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di purè di patate istantaneo?
purè di patate istantaneo ha un indice glicemico di 85 (Alto) e un carico glicemico di 15 per 100 g.
purè di patate istantaneo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
purè di patate istantaneo ha un indice glicemico alto (85). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Quale forma di purè di patate ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di purè di patate in questo database, Purea di patate con cavolo ha il carico glicemico più basso (10 per 100 g).
Controlla purè di patate istantaneo nell'app Logi, con la tua porzione.
