Colla di riso
IG alto
CG 31.2 per tazza (240 g) · CG 13 per 100 g
- Contenuto basso di grassi
- Indice glicemico molto alto
Colla di riso ha un indice glicemico di 85 (Alto). Una tazza (240 g) aggiunge un carico glicemico di 31.2.
Aggiornato il 9 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Colla di riso è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaio | 15 g | 2 |
| 1 serving | 240 g | 31.2 |
| 1 tazza | 240 g | 31.2 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 70 kcal |
| Carboidrati | 15.5 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubili | 0.1 g |
| Insolubili | 0.1 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.05 g |
| Insaturi | 0.15 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto basso di grassi
- Senza zuccheri aggiunti
- Indice glicemico molto alto
- Basso contenuto di fibra
- Pochissimo proteine
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Colla di riso?
Colla di riso ha un indice glicemico di 85 (Alto). Una tazza (240 g) ha un carico glicemico di 31.2; per 100 g il carico glicemico è 13.
Colla di riso è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Colla di riso ha un indice glicemico alto (85). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Come influisce Colla di riso sulla glicemia?
Colla di riso ha un carico glicemico di 13 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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