Fiocchi di riso e grano
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Continua sul web →
Fiocchi di riso e grano ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 60 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Fiocchi di riso e grano si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Fiocchi di riso e grano può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto moderato di proteine
- ✓ Contiene fibra alimentare
- ✗ Carico glicemico elevato
- ✗ Indice glicemico elevato
- ✗ Grano altamente processato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 370 kcal |
| Carboidrati | 80g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 1g |
| Fibre | 3g |
| Solubili | 0.9g |
| Insolubili | 2.1g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 1.5g |
| Saturi | 0.3g |
| Insaturi | 1.2g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fiocchi di riso e grano?
Fiocchi di riso e grano ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 60 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Fiocchi di riso e grano è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fiocchi di riso e grano ha un indice glicemico alto (75). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Come influisce Fiocchi di riso e grano sulla glicemia?
Fiocchi di riso e grano ha un carico glicemico di 60 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Continua sul web →