Succo di anguria
IG alto
CG 7.5 per tazza tipica (150 g) · CG 5 per 100 g
- Basso livello di elaborazione
- Indice glicemico elevato
Succo di anguria ha un indice glicemico di 72 (Alto). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 7.5.
Aggiornato il 13 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Succo di anguria è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 30 kcal |
| Carboidrati | 7.6 g |
| Zuccheri (totali) | 6.2 g |
| Naturali | 6.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubili | 0.1 g |
| Insolubili | 0.1 g |
| Proteine | 0.6 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso livello di elaborazione
- Basso contenuto calorico
- Indice glicemico elevato
- Alto contenuto di zuccheri semplici
- Molto basso contenuto di fibra
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Succo di anguria?
Succo di anguria ha un indice glicemico di 72 (Alto). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 7.5; per 100 g il carico glicemico è 5.
Succo di anguria è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Succo di anguria ha un indice glicemico alto (72) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Acqua di cocco naturale senza zucchero.
Come influisce Succo di anguria sulla glicemia?
Succo di anguria ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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