ghiacciolo

GI 70 · AltoCG 15 / 100 g1/10

IG alto

70 GI

CG 15 per 100 g

Punteggio Logi 1/10

Low fat content
High added sugar

ghiacciolo ha un indice glicemico di 70 (Alto).

Aggiornato il 1 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Avocado frullato con succo di lime e stevia
CG 1 per 100 g Questo offre un impatto glicemico significativamente inferiore (IG 10, CG 1) pur fornendo una consistenza cremosa e ghiacciata simile a quella di un ghiacciolo.
Lamponi surgelati
CG 3 per 100 g I lamponi surgelati sono un'alternativa naturalmente dolce e a basso indice glicemico (IG 25, CG 3) che soddisfa la voglia di uno spuntino freddo e rinfrescante.

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

ghiacciolo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

Calorie

22 g

Carboidrati

0 g

Proteine

0 g

Grassi

per 100g

Calorie	90 kcal
Carboidrati	22 g
Zuccheri (totali)	18 g
Naturali	2 g
Aggiunti	16 g
Fibre	0.2 g
Solubili	0.08 g
Insolubili	0.12 g
Proteine	0 g
Grassi	0 g
Saturi	0 g
Insaturi	0 g
Sodio	10 mg

Livello di lavorazione

95%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Low fat content
Low sodium
High added sugar
Ultra-processed
High glycemic index

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di ghiacciolo?

ghiacciolo ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 15 per 100 g.

ghiacciolo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

ghiacciolo ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Avocado frullato con succo di lime e stevia.

Come influisce ghiacciolo sulla glicemia?

ghiacciolo ha un carico glicemico di 15 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.

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