Latte di riso
IG alto
CG 12 per tazza tipica (150 g) · CG 8 per 100 g
- Alternativa senza latticini
- Alto indice glicemico
Latte di riso ha un indice glicemico di 85 (Alto). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 12.
Aggiornato il 5 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Latte di riso è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 47 kcal |
| Carboidrati | 9.2 g |
| Zuccheri (totali) | 5.3 g |
| Naturali | 3.3 g |
| Aggiunti | 2 g |
| Fibre | 0.3 g |
| Solubili | 0.1 g |
| Insolubili | 0.2 g |
| Proteine | 0.3 g |
| Grassi | 1 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.9 g |
| Sodio | 34 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alternativa senza latticini
- Basso contenuto di grassi saturi
- Alto indice glicemico
- Basso contenuto proteico
- Può contenere zuccheri aggiunti
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Latte di riso?
Latte di riso ha un indice glicemico di 85 (Alto). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 12; per 100 g il carico glicemico è 8.
Latte di riso è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Latte di riso ha un indice glicemico alto (85). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Come influisce Latte di riso sulla glicemia?
Latte di riso ha un carico glicemico di 8 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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