Birra chiara
IG alto
CG 10.1 per bicchiere (253 g) · CG 4 per 100 g
- Bassa densità calorica
- Indice glicemico molto alto
Birra chiara ha un indice glicemico di 100 (Alto). Una bicchiere (253 g) aggiunge un carico glicemico di 10.1.
Revisionato il 31 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 168746 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Birra chiara
- GI 15 · CG 0.5 per 100 g marca: guinness
Birra guinness - Birra scuraGI 15 · CG 1 per 100 g dark
- GI 66 · CG 1.6 per 100 g light
Birra leggera - GI 40 · CG 2 per 100 g non alcoholic
Birra analcolica - Birra leggeraGI 100 · CG 3 per 100 g helles
- Birra 6% vol.GI 100 · CG 4 per 100 g 6 percent
- GI 100 · CG 4 per 100 g marca: dos_equis
Birra Dos Equis
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Birra chiara è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 fl oz | 30 g | 1.2 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 43 kcal |
| Carboidrati | 3.6 g |
| Zuccheri (totali) | 0.3 g |
| Naturali | 0.3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grassi | 0 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0 g |
| Sodio | 4 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Bassa densità calorica
- Basso carico glicemico per porzione
- Indice glicemico molto alto
- Densità nutrizionale trascurabile
- Contiene alcol che influisce sulla salute metabolica
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Birra chiara?
Birra chiara ha un indice glicemico di 100 (Alto). Una bicchiere (253 g) ha un carico glicemico di 10.1; per 100 g il carico glicemico è 4.
Birra chiara è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Birra chiara ha un indice glicemico alto (100). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Quale forma di Birra chiara ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Birra chiara in questo database, Birra guinness ha il carico glicemico più basso (0.5 per 100 g).
Controlla Birra chiara nell'app Logi, con la tua porzione.
