Birra leggera
IG medio
CG 6.4 per lattina tipica (400 g) · CG 1.6 per 100 g
- Calorie molto basse
- Indice glicemico moderato
Birra leggera ha un indice glicemico di 66, inferiore a quello del Birra chiara semplice (100). Una lattina tipica (400 g) aggiunge un carico glicemico di 6.4.
Aggiornato il 14 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Forme di Birra chiara
- GI 100 · CG 4 per 100 g
Birra chiara - GI 15 · CG 0.5 per 100 g marca: guinness
Birra guinness - Birra scuraGI 15 · CG 1 per 100 g dark
- GI 40 · CG 2 per 100 g non alcoholic
Birra analcolica - Birra leggeraGI 100 · CG 3 per 100 g helles
- Birra 6% vol.GI 100 · CG 4 per 100 g 6 percent
- GI 100 · CG 4 per 100 g marca: dos_equis
Birra Dos Equis - +4 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Birra leggera è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 29 kcal |
| Carboidrati | 2.4 g |
| Zuccheri (totali) | 0.2 g |
| Naturali | 0.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 0.3 g |
| Grassi | 0 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0 g |
| Sodio | 4 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Calorie molto basse
- Contenuto di zucchero molto basso
- Processamento minimo
- Indice glicemico moderato
- Nessuna fibra o micronutrienti significativi
- Il contenuto di alcol può influenzare la sensibilità all'insulina
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Birra leggera?
Birra leggera ha un indice glicemico di 66 (Moderato). Una lattina tipica (400 g) ha un carico glicemico di 6.4; per 100 g il carico glicemico è 1.6.
Birra leggera è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Birra leggera ha un indice glicemico medio (66). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Kombucha.
Quale forma di Birra chiara ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Birra chiara in questo database, Birra guinness ha il carico glicemico più basso (0.5 per 100 g).
Controlla Birra leggera nell'app Logi, con la tua porzione.
