Patate duchessa
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Patate duchessa ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 15 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Patate duchessa si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Patate duchessa può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene alcune fibre
- ✓ Fornisce potassio
- ✗ Alto indice e carico glicemico
- ✗ Livello di lavorazione moderato
- ✗ Contiene grassi saturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 20g |
| Zuccheri (totali) | 1.2g |
| Naturali | 1.2g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2g |
| Solubili | 0.6g |
| Insolubili | 1.4g |
| Proteine | 2.5g |
| Grassi | 5.5g |
| Saturi | 3.2g |
| Insaturi | 2.3g |
| Sodio | 320mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Patate duchessa?
Patate duchessa ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 15 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Patate duchessa è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Patate duchessa ha un indice glicemico alto (75). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Come influisce Patate duchessa sulla glicemia?
Patate duchessa ha un carico glicemico di 15 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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