Granita
IG alto
CG 25.5 per tazza tipica (150 g) · CG 17 per 100 g
- Alto contenuto d'acqua per l'idratazione
- Alto indice e carico glicemico
Granita ha un indice glicemico di 80 (Alto). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 25.5.
Aggiornato il 20 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 4 per 100 g Fornisce vitamine naturali e antiossidanti con un impatto molto inferiore sulla glicemia rispetto agli sciroppi semplici.
Purea di bacche o drupacee surgelate (senza zuccheri aggiunti) - CG 0.4 per 100 g La combinazione di proteine e grassi rallenta l'assorbimento di eventuali zuccheri naturali, favorendo un maggiore senso di sazietà e il controllo glicemico.
Bocconcini di yogurt greco naturale surgelato senza zucchero
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Granita è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 80 kcal |
| Carboidrati | 21 g |
| Zuccheri (totali) | 20 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 20 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grassi | 0 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto d'acqua per l'idratazione
- Densità calorica molto bassa
- Alto indice e carico glicemico
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Mancanza di nutrienti essenziali o fibre
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Granita?
Granita ha un indice glicemico di 80 (Alto). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 25.5; per 100 g il carico glicemico è 17.
Granita è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Granita ha un indice glicemico alto (80) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Purea di bacche o drupacee surgelate (senza zuccheri aggiunti).
Come influisce Granita sulla glicemia?
Granita ha un carico glicemico di 17 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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