Namirnice bez kikiriki
10.802 namirnica
Namirnice bez navedenog kikirikija ili sastojaka iz kikirikija, uključujući kikirikijevo ulje i maslac od kikirikija. Orašasti plodovi su zasebna skupina alergena. Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice s dovršenom procjenom alergena.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Bosc kruška Nizak GI 38 GL 6.1 / 100 g 8.5/10 
voćni jogurt s komadićima voća Nizak GI 33 GL 6.2 / 100 g 5/10 
bademova pasta Nizak GI 35 GL 6.3 / 100 g 8/10 
prašak svježeg sira Nizak GI 35 GL 6.3 / 100 g 6.5/10 
Mješavina suhih ili svježih začinskih trava Nizak GI 10 GL 6.3 / 100 g 9/10 
suhi kopar Nizak GI 15 GL 6.3 / 100 g 9/10 
cikla s lukom Srednji GI 64 GL 6.4 / 100 g 7/10 
Čvrsti neslani tofu Nizak GI 32 GL 6.4 / 100 g 9/10 
Pečeni lećni rolat Nizak GI 32 GL 6.4 / 100 g 9/10 
za'atar Nizak GI 20 GL 6.4 / 100 g 8/10 
Konzervirana kukuruz Nizak GI 52 GL 6.4 / 100 g 6/10 
leća Nizak GI 32 GL 6.4 / 100 g 8/10 
pšenične mekinje Nizak GI 15 GL 6.5 / 100 g 9.5/10 
zamrznuta borovnica Nizak GI 53 GL 6.5 / 100 g 9/10 grilirana nektarina Nizak GI 43 GL 6.5 / 100 g 8/10 Sprite Srednji GI 63 GL 6.5 / 100 g 1/10 
Lazanje Nizak GI 45 GL 6.5 / 100 g 6/10 
Miješano povrće Nizak GI 50 GL 6.5 / 100 g 7/10 
kuhane zobene pahuljice Srednji GI 55 GL 6.6 / 100 g 7/10 pike quenelle Srednji GI 55 GL 6.6 / 100 g 6.2/10 
Kurkuma u prahu Nizak GI 15 GL 6.7 / 100 g 9/10 
Organski sušeni kurkuma u prahu Nizak GI 15 GL 6.7 / 100 g 8/10 
Coca-cola Srednji GI 63 GL 6.7 / 100 g 2/10 
kurkuma u prahu Nizak GI 10 GL 6.7 / 100 g 8/10 
asafoetida Nizak GI 10 GL 6.8 / 100 g 7/10 
Mljeveni bijeli papar Nizak GI 10 GL 6.8 / 100 g 8/10 
Mango Nizak GI 51 GL 6.8 / 100 g 6/10 
Pinto grah iz konzerve Nizak GI 45 GL 6.8 / 100 g 9/10 
Ječam Nizak GI 28 GL 6.8 / 100 g 6/10 Sušeni kupus Nizak GI 10 GL 6.9 / 100 g 8/10 
Vrećica zaslađivača Truvia Nizak GI 7 GL 6.9 / 100 g 3/10 
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) Nizak GI 23 GL 7 / 100 g 8/10 
anato Nizak GI 10 GL 7 / 100 g 7/10 Applejack Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 2/10 
banana smoothie Nizak GI 48 GL 7 / 100 g 7/10 
bezalkoholno kuhano vino Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 3/10 
Bezalkoholno piće Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 bijeli grah Nizak GI 31 GL 7 / 100 g 8/10 
bijeli grah, kuhan od suhog, bez soli Nizak GI 31 GL 7 / 100 g 9/10 
borlotti grah Nizak GI 29 GL 7 / 100 g 9/10 Burger od suncokreta na biljnoj bazi Nizak GI 45 GL 7 / 100 g 5/10 chikuwa Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 čili od pet vrsta graha Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 
čips od bademovog maslaca Nizak GI 25 GL 7 / 100 g 6.5/10 čokolada s pekan orasima bez šećera Nizak GI 15 GL 7 / 100 g 3/10 čokoladna pločica bez šećera Nizak GI 20 GL 7 / 100 g 5/10 čokoladni genoise od malina bez šećera Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 5/10 
čokoladni proteinski prah Nizak GI 40 GL 7 / 100 g 7/10 
Cola iz aparata Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 1.5/10 
Cola u boci Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 
crni grah Nizak GI 30 GL 7 / 100 g 9/10 
crni grah Nizak GI 30 GL 7 / 100 g 9/10 
crni grah Nizak GI 30 GL 7 / 100 g 9/10 
Crvena čili paprika u prahu Nizak GI 15 GL 7 / 100 g 8/10 
crveni grah u umaku od rajčice Nizak GI 40 GL 7 / 100 g 6.5/10 
cupcake od bademovog brašna s prirodnim zaslađivačima Nizak GI 25 GL 7 / 100 g 6/10 dimljeni bijeli grah Nizak GI 31 GL 7 / 100 g 7/10 
divlje borovnice Nizak GI 53 GL 7 / 100 g 8.5/10 
domaći namaz od marelice i chia sjemenki Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 
Domaći pečeni grah Nizak GI 40 GL 7 / 100 g 9/10 
Džem od breskve i chia sjemenki Nizak GI 40 GL 7 / 100 g 7/10 
dzem od brusnice i chia sjemenki (bez dodatka šećera) Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 eggs benedict Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 Fanta (naranča) Srednji GI 68 GL 7 / 100 g 1/10 
fermentirana pasta od cijelog sojinog zrna Nizak GI 25 GL 7 / 100 g 7/10 Garrofón grah Nizak GI 32 GL 7 / 100 g 9/10 gazirani napitak od manga Srednji GI 65 GL 7 / 100 g 2/10 gazirani sok Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 Gazirani sok Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 Gazirani sok od limete Srednji GI 65 GL 7 / 100 g 1/10 Gazirani sok od trešnje Srednji GI 65 GL 7 / 100 g 1/10 goveđi slider Nizak GI 45 GL 7 / 100 g 5/10 grah Tolosa Nizak GI 29 GL 7 / 100 g 9/10 guarana soda Srednji GI 65 GL 7 / 100 g 1/10 
haricot grah Nizak GI 31 GL 7 / 100 g 8/10 
Heljdina palačinka s puretinom i špinatom Nizak GI 45 GL 7 / 100 g 7/10 
hlađeni štapić vanilije Srednji GI 65 GL 7 / 100 g 2/10 
Homogenizirani sir s breskvom Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 4.5/10 Hrskavi proteinski komadići Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 4/10 
Imitacija rakovog mesa Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 Indijski oraščić krema s kurkumom Nizak GI 25 GL 7 / 100 g 7/10 
jagodni krem Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 5/10 
ječmeni pilav Nizak GI 28 GL 7 / 100 g 7.5/10 kadala curry Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 kadinbudu okruglice Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 Kakao napitak Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
karamel koncentrat kave Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 3.5/10 Karamelizirani luk s balzamičnim octom i timijanom Nizak GI 40 GL 7 / 100 g 7/10 
Kinley grah Nizak GI 29 GL 7 / 100 g 8.5/10 kokosovo meso Nizak GI 45 GL 7 / 100 g 6/10 
Kola soda Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 kompot od jabuka i banana Nizak GI 45 GL 7 / 100 g 7/10 kompot od šljiva Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
kompot od trešanja Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
koncentrat soka od mrkve Srednji GI 65 GL 7 / 100 g 5/10 
koncentrirani sok od cikle Srednji GI 64 GL 7 / 100 g 4/10 Koncentrirani sok od mrkve Visok GI 70 GL 7 / 100 g 4/10 
Konzerve Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 konzervirana salata Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 5/10 
Konzervirani češnjak Nizak GI 30 GL 7 / 100 g 6/10 
