Mješavina suhih ili svježih začinskih trava
Nizak GI
GL 4 po tipična vezica (100 g) · GL 4 na 100 g
- Izuzetno nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Ograničena kalorijska gustoća/nutritivna raznolikost kao samostalna hrana
Mješavina suhih ili svježih začinskih trava ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična vezica (100 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 4.
Pregledano 6. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku provjeru) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Mješavina suhih ili svježih začinskih trava je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 žlica | 5 g | 0.2 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 40 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 30 g |
| Topiva | 9 g |
| Netopiva | 21 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 3.3 g |
| Natrij | 80 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izuzetno nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Izvrstan izvor prehrambenih vlakana i fitonutrijenata
- Bez dodanog šećera i s niskim udjelom natrija
- Ograničena kalorijska gustoća/nutritivna raznolikost kao samostalna hrana
- Mogućnost kontaminacije ili gubitka hlapljivih ulja ako se nepravilno suše
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Mješavina suhih ili svježih začinskih trava?
Mješavina suhih ili svježih začinskih trava ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična vezica (100 g) ima glikemijsko opterećenje 4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Je li Mješavina suhih ili svježih začinskih trava prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Mješavina suhih ili svježih začinskih trava ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Mješavina suhih ili svježih začinskih trava utječe na šećer u krvi?
Mješavina suhih ili svježih začinskih trava ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Mješavina suhih ili svježih začinskih trava u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
