Tulsi
GI 5 · NizakGL 0.1 / 100 g9/10
Nizak GI
5 GI
GL 0.1 na 100 g
Logi ocjena 9/10
- Izuzetno nizak glikemijski indeks/opterećenje
- Niska kalorijska gustoća (zahtijeva veliku količinu)
Tulsi ima glikemijski indeks 5 (Nizak).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Tulsi je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
23
Kalorije
2.7 g
Ugljikohidrati
3.2 g
Proteini
0.6 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 23 kcal |
| Ugljikohidrati | 2.7 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.3 g |
| Prirodni | 0.3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.6 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1.1 g |
| Proteini | 3.2 g |
| Masti | 0.6 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.5 g |
| Natrij | 4 mg |
Stupanj prerade
10%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Izuzetno nizak glikemijski indeks/opterećenje
- Bogat bioaktivnim spojevima i antioksidansima
- Izvrstan za regulaciju šećera u krvi
- Niska kalorijska gustoća (zahtijeva veliku količinu)
- Ograničen profil makronutrijenata
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Tulsi?
Tulsi ima glikemijski indeks 5 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.1 na 100 g.
Je li Tulsi prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Tulsi ima nizak glikemijski indeks (5), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Tulsi utječe na šećer u krvi?
Tulsi ima glikemijsko opterećenje 0.1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Tulsi u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
